もしこんな熱中症の症状がでたら注意!

  • 顔色が悪くなり、血圧が低下する
  • 尿がでなくなる
  • 手足の筋肉はピクピクする
  • めまいや立ちくらみ、こむら返り、
  • たくさんの汗をかく
  • 頭痛、吐き気、体のだるさ、体に力が入らない
  • 集中力や判断力の低下

 

熱中症の応急処置として

  • 涼しい場所へ移動
  • 体を冷やす(首の前部分、脚の付け根などリンパ節のある部分を中心に)
  • 衣類をゆるめて休む
  • 水分を補給

自分で水を飲めるようなら軽症ですが、
自分で飲めない場合は、意識障害の疑いもあるので、すぐに病院へ!

水分補給にはオススメ
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